Gymnastik

Rückenschmerzen zählen in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden. Die meisten Menschen haben irgendwann schon einmal Rückenschmerzen verspürt, sei es in Form eines Hexenschusses oder als Nackenverspannungen. Um dieses zu verhindern müssen Sie selber viel Beitragen: durch Umgestaltung Ihres Arbeitsplatzes, rückenschonendes Verhalten und regelmäßige Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur haben Sie die Möglichkeit, Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.

Derzeit hat die DJK Teveren zwei Gymnastikgruppen. Durch professionelle Übungsleiterinnen werden gezielt Übungen zur Erhaltung und Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Jung und Alt haben so die Möglichkeit den Körper stets fit zu halten.

Zögern Sie nicht, mit uns in Kontakt zu treten, denn auch Ihre Gesundheit ist uns wichtig.